Erwachsenenkurse


Technik- & Trainingskurs 1   bei Diego

 

Aufwärmen, Einbewegen, Einklettern, Fingerkraft, Fingergesundheit, Belastungsrichtungen, Volumenklettern, gemeinsames Bouldern, Ausdehnen.   Alle diese wichtigen Aspekte des Kletterns könnt ihr bei Diego im Technik- & Trainingskurs 1    erlernen oder vertiefen. 
 

Dienstags, von 18.30 - 20.00 Uhr

6 Termine,   Kursbeginn am 02.03.2021
 
Donnerstags, von 19.00 - 20.30 Uhr
6 Termine,   Kursbeginn am 26.08.2021

 

Anmeldungen

 


Technik- & Trainingskurs 2   bei Diego

 

Beim Technik- & Trainingskurs 2 geht es um Dynamik, Reibungsklettern, Foothooks, Visualisation, Rumpfspannung, Taktik, Antagonistentraining, gemeinsames Bouldern und Videoanalysen. 

 

Donnerstags, von 19.00 - 20.30 Uhr
6 Termine,   Kursbeginn am 07.01.2021

 

Dienstags, von  18:30 - 20:00 Uhr

6 Termine,   Kursbeginn am 27.04.2021

mehr Informationen

 

Dienstags, von 18:30 - 20:00

6 Termine, Kursbeginn am 26.10.2021

mehr Informationen

 


Einsteigerkurs  bei   Diego

 

Im Einsteigerkurs geht es darum, sich die verschiedenen Grundtechniken anzueignen und die Vielseitigkeit des Kletterns zu erforschen. 

  

Donnerstags, von 17.30 - 18.30 Uhr
6 Termine,   Kursbeginn am   07.01.2021
 
Dienstags, von 17.00 - 18.00 Uhr
6 Termine,   Kursbeginn am 02.03.2021
 
Dienstags, von 17.00 - 18.00 Uhr
6 Termine,   Kursbeginn am 27.04.2021

 

  Donnerstags, von 17.30 - 18.30 Uhr

6 Termine,   Kursbeginn am   26.08.2021
Dienstags, von  17:00 - 18:00 Uhr
6 Termine, Kursbeginn am 26.10.2021
 

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